她翻来覆去感觉这软绵绵的床榻上，就忽然变得有些虚浮无力，她身子整日整日的有些酸，虽然已经能够找来侍女，帮她按压，但也不怎么管用。
顾瑶瑶恍恍惚惚的，回想着之前看到的孕妇瑜伽。
她眼前一亮，直接坐了起来，回想着自己看到的动作，虽然不能全部复刻，但是改编一下总是可以的。
她在地上找来了一个相对安全的垫子，便开始记着动作，练起来。
“一二三四，二二三四……”
顾瑶瑶开始喊着口号，颇为认真。
侍女们面面相觑，但又不敢劝阻。
陆辰安回来时，恰好看到顾瑶瑶正在卧房里练这个，他原本上扬的嘴角，在看到这一动作后，瞬间冷了下来，一把朝着顾瑶瑶扑了过去。
他的眼中泛着担忧，看得出他被吓得不行。
“姐姐，你这是做什么呢？既然怀有身子，那就应当好好休养，若是做这种危险运动，让肚子里的孩子出了什么事，或者你自己受伤了怎么办？”
他一边说着，便用大力将顾瑶瑶拉到了床上去，厚着的力气不如他，自然乖乖被他提到了床上，可是想到自己刚才的动作，便忍不住要同他说明。
“陈安，你听我，说这动作不是什么危险动作，而是强有力的练习动作，如果孕妇练习，能够将自己的身子养好，但是其他人也可以练，这强身健体。只要动作对了，是不会有什么危险的。”
她微笑着拍了拍陆辰安的手，又在他的脸上掐了一把，哄着他。
陆辰安的眼眸中泛着水雾，可是即便如此，眼中却仍是有着难以挥散的担忧。
“我知道你是为了我好，但是你放心，我对我自己的身子，也一定是有一个能够把握的度的，你要是不信，可以跟我一起试试。”
顾瑶瑶据理力争，并向他科普，还拉着他一起，来到了垫上。
她每做出一个动作，陆辰安就跟着学习，两个人练了约莫一盏茶的时间，后者忽然感觉到有些效果。
“原本我身上是有些不太舒服的，可是在这么一练习后，却总觉得四肢极为清爽，而且浑身都有力气，看来，是有些益处的嘛。”
陆辰安又继续甩了甩四肢。
顾瑶瑶挑了挑眉，嘿嘿