要不然呢，我都想要去帮帮老师们了，也给孩子们讲讲课，帮着孩子们快速的进步。”
成文接过了手纸，开始给自己擦汗，没过多长时间那手纸就被汗水，全部给浸湿了。
“自己要多注意安全，然后多喝一点水，照顾好自己。
我看你这几天都瘦了好多，可一定要照顾好自己呀，身体才是革命的本钱，而且你现在还很年轻，可不能够不注意身体。
这运动完或者说是干完活，可千万不能够喝凉水，对你的身体不好，一定要学会这小口慢喝。
不能够大口，咕咚咕咚喝下去，现在你这年纪小，还不懂得照顾自己，等到岁数大了，身上的毛病啊，也就开始多了起来。”
白美溪现在也开始学会了养生，毕竟自己的身体上，也是多多少少，总会出现一些小毛病的，再加上，自己也真的是年纪大了，脾胃有的时候真的是不合！
哪怕吃一点凉的东西，都会特别的受不了，原来的时候，自己想吃什么就吃什么，从来没有过禁忌。
所以现在就会特别的积极，有的时候看到孩子们喝凉水什么的，他也会多次的去提醒，希望孩子们要注意安全，千万不要不把身体当回事。
等到上了年纪以后啊，身体上面出现各种各样的事情时，就该来不及了。
所以人家总说，年纪小的时候，也要学会养生，是一件很正确的事情。
“嫂子你放心吧，我这也都是会注意的，就是今天过来的，着急怕你过一会儿就走了，对了，我三叔，怎么没跟你一起回来呢？是不是那边事情，比较忙啊，要是有需要我的地方，你们就开口。”
成文害羞的说道，自己平常的时候，也挺注意养生的，因为自己也要准备要孩子了，原来在老家，学会抽烟的那种恶习，也都已经戒掉了。
就是希望到时候，有一个好身体，然后好早点要个宝宝，毕竟母亲的身体情况，不是特别的好，所以就算为了老妈，也得先把自己的身体照顾好，到时候能够生一个，健健康康的大宝贝儿。
“行，这小子比我强，现在就已经开始知道养生的，烟酒都不碰了，这也是一件好事，而且他这现在要结婚了，也想着到时候有一个孩子，提前戒烟戒酒，就是一件好的事情。”