说起爬山。
这里面门道很深，不仅仅是体力这么简单。
像刘翠月这种，虽然结过婚，但没爬过几次山。
两年前嫁到小石村，可新婚一个月不到，丈夫就出车祸横死了。
自此就有人说她克夫。
平日里独来独往，只有左右邻居以及邻村的几个姐妹。
所以看着奔放泼辣，其实对爬山经验和理论不够扎实。
爬山前的准备很重要。
对爬山时的体验会有非常重要的影响。
就拿登山杖、尼龙绳、矿泉水等等小物件来说。
登山杖呢，能让你省时省力，一定程度上减少负担，更早地攀到山顶。
尼龙绳等等，作用相似。
当然，毕竟是闭塞落后的小山村，妇女的思想比较保守。
她家是没这些物件的。
这也没什么，锦上添花的小物件而已。
叶飞鹰不要依靠这些家伙。
这初来乍到，能简则简，直捣黄龙才重要。
比较遗憾的是，小帐篷小雨衣，她家里根本没有，就她一个人，自己动手早去早回，哪里用到啊。
叶飞鹰同样没有，今天过来，也只是一时兴起，更不可能随身携带啊。
这大晚上的，黑灯瞎火，荒山野岭，都没地方买。
不过，也不是最重要的。
和刘翠月稍稍讨论，委屈一下，万一真下雨了，事后补救，也是能够预防感冒的。
除了这些物件，事前热身也不能忘。
一个合格的热身，能让爬山事半功倍。
否则就是累死累活，未必能爬到山顶。
热身之后，正式爬山，才是考验的开始。
体力是基础，体力不足，你技巧再多，花里胡哨的，结果没三五秒，就累趴下了，能有什么体验。
体力好的前提下，技巧能发挥相得益彰的效果。
这所谓的技巧，涉及到了登山步伐的大小，频率的快慢。
走平地时快慢结合，调整呼吸频率，保证机能和体验的情况下，浅浅恢复一下体力。
走上坡时，不能急不能怕，要进一步调整状态。
步子小一些，走得慢一些。